Swing out avec swivels (follower)

8 temps · Intermédiaire · Swing Out with Swivels (follow)

Une variante du swing out où le follower revient vers le leader en pivotant sur les pieds au lieu de marcher.

Voir la vidéo complète

Un swing out. À la fin, sur 8, l'étirement ouvre le buste et les hanches du follower vers la gauche.
Sur 1 le follower pivote vers le bras tenu par le leader, puis de l'autre côté sur 2, genoux serrés.
Il avance en pivotant puis sur le triple pas, sans se presser : on ne ferme qu'après le 3.

À ne pas confondre avec : Swing Out

Comprendre la figure

Temps par temps

8 : le leader garde le bras gauche tendu à hauteur de taille, sans tirer ; il reste sur place, genoux pliés.
1-2 : pieds proches l'un de l'autre ; à chaque pivot, le bras libre du follower s'ouvre sur le côté.
3 : un grand pas vers le leader ; le bras libre du follower peut monter au-dessus de la tête.
4 : la main droite du leader retrouve le dos du follower, et le swing out continue en fermé.

Erreurs fréquentes

Le leader tire le follower vers lui : les swivels n'ont plus le temps de se faire.
Le follower écarte les pieds : le pivot devient une marche.

Pour garder « Swing out avec swivels (follower) » dans vos figures, connectez-vous ou créez un compte.

Se connecter Créer un compte

Signaler une erreur